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主題:我家孩子總是懶懶的,我們該怎么辦?[閱讀數:91]查看全部回復
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我家孩子從小被家里人比較嬌慣著長大,家務活沒讓他插手過,導致他學習和生活一直都比較懶散,現在進入高中了,也還是一如既往的懶散和沒有目標,請問有沒有什么改善方法呢?謝謝老師。



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家長您好,請您告訴您的孩子優秀是一時的結果,而努力是一生的需要,努力讓人成為更好的自己。具體策略如下:

1.要及時認清:告一階段,倘若學習上還有很強的依賴心理,跟隨老師慣性運轉,功課很可能會掉下來。

2.家長應將“參與學習”轉變為“策略共商”:協同孩子制定計劃,督促預習、單元小結和及時改錯,培養其主動性。

3.強化心理素質的訓練,增強競爭意識和自信心。

回復時間:2018-12-19
2018-12-19
主題:咨詢高一家長會的時間[閱讀數:115]查看全部回復
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老師你好,請問高一家長會什么時候舉辦啊,會上我能與孩子的科任老師交流一下嗎?



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家長您好,根據學校安排,高一年級生涯規劃家長培訓與講座暫定12月18日下午。家長會期間,各科科任老師都會到班,歡迎您就孩子的問題和各位老師交流,也可以鼓勵孩子多與老師交流。

回復時間:2018-12-11
2018-12-11
主題:老師,我的孩子學習很辛苦但是成績不如意,怎么辦?[閱讀數:182]查看全部回復
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小編你好,我的孩子學習一直很刻苦,但是成績不是很理想,她自己壓力也很大,不知道該怎么排解呢?



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家長您好,學習實質是種成長,也是種樂趣,要讓孩子學會正確看待成績,并樹立適合自己實際水平的目標。可以讓孩子參考周圍同學的學習方法,科學學習,體會學習的樂趣,提高學習效率。

同時,家長對孩子成績不要過分關注或定位過高,如果家長對孩子期望過高,一定程度上也會給孩子造成壓力,增加其心理負擔。

當孩子遇到學業困惑時,鼓勵孩子向同伴或父母傾述,將不良情緒宣泄出來,減輕自身壓力。也可以讓孩子學會“放松訓練”,進行自我調整。

 

回復時間:2018-11-05
2018-11-05
主題:老師,孩子愛攀比、虛榮心比較強,怎么辦?[閱讀數:129]查看全部回復
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小編你好,我家條件一般,但是孩子總吵著要買名牌衣物,還經常會與班上其他的孩子進行比較,有沒有什么辦法能改善這種情況呢?謝謝老師。



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家長您好,高中生處于青春期,思想觀念還不成熟,虛榮心說到底還是自尊問題,小編這里搜集一些調適方法供您參考:

1.給孩子說話的機會。比如孩子添置衣物,您考慮更多的是實用性,您的孩子考慮更多的是自己是否喜歡,傾聽孩子的聲音,真誠的與其進行交流,以建議的方式讓孩子思考自我的價值取向是否正確。

2.積極調整親子關系。家長可以讓孩子了解家庭的日常開支的預算、支配和管理,讓孩子直觀感受下家庭消費情況,進而調整其消費觀念。

3.切忌消極評價,家長在溝通過程中注意方式,平和民主的氛圍更能讓孩子接受您的建議。

回復時間:2018-10-29
2018-10-29
主題:我家的熊孩子,該拿他怎么辦?[閱讀數:120]查看全部回復
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小編你好,我的孩子總是和人保持敵對的狀態,經常抬杠,甚至有時說想要打人,有沒有什么疏導方法呢?



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家長您好,高中生心理發展處于突發期,獨立意識增強,經常會以反抗和敵對的情緒表達不滿,這里小編搜集幾條調適方法供您和您的孩子參考:

1.多用“我向信息”跟孩子談心。比如說:“剛才這件事情,我覺得很遺憾,我現在想我當時可能太急了,在一些地方冤枉了你,你能幫我找一找嗎?”

2.鼓勵孩子努力發揮自己的強項,取得別人的認可和尊敬。當孩子把時間用于對自己優勢能力的挖掘發揮上,他就沒有心思用敵對方式向世界表達不滿了。

3.鼓勵您的孩子經常給予自己積極暗示,讓其擁有一份快樂的心情。積極暗示在學習、生活中都會給孩子正面的影響,它不僅可以讓孩子保持愉悅的心情,減輕敵對意識和行為,還能給周圍人帶來愉悅,形成良好的學習和生活環境。

回復時間:2018-10-28
2018-10-28
主題:老師,我的孩子有厭學情緒怎么辦?[閱讀數:112]查看全部回復
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小編你好,我的孩子自從進了高中比較壓抑、厭學,我該怎么開導她呢?



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家長您好,高中生出現厭學情況是比較普遍的,想要改善厭學狀況,需要家長、老師以及學生自己共同的努力,小編和幾位家長交流后,給您提出以下建議:

1.家長對學生的期望不能過高,不能除了關注學生的成績,什么都不關注。家長要給學生多加鼓勵,不要用成績去論斷學生的一切。

2.讓學生找到合適的學習方法。有時候,學生是因為沒能找到正確的學習方法導致學習上事倍功半,進而產生厭學情緒,這時可以鼓勵學生多向老師、同學請教,盡快走出學習的誤區。

3.學會減壓,釋放自己。高中生每天面對的學習壓力很多,每天的高強度學習也讓學生身心疲憊,這時候出去運動一下、散散步都是不錯的選擇。

回復時間:2018-10-16
2018-10-16
主題:老師,孩子覺得我們家長太嘮叨怎么辦?[閱讀數:130]查看全部回復
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小編你好,我作為家長很關心孩子的學習和生活,經常囑咐他注意各種情況,結果被他說嘮叨,很不耐煩,我該怎么做才好?



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家長您好,給孩子創造一個寬松的學習環境非常重要。家長不要按照自己的想法去安排學生的學習生活,表達關心也要看好時機,適時適度,可以在他們休息、放松、心情比較好的時候再表達。

表達關心的方式也可以多種多樣,根據自己孩子的特點選擇,經常嘮叨會有意無意的給孩子造成壓力。家長囑咐一件事最好不要超過三遍,那樣既沒有實際效果,又帶給孩子不被信任的感覺。平時要有意識地杜絕嘮叨之舉,給孩子充分的信任。

回復時間:2018-10-11
2018-10-11
主題:老師,孩子總覺得自己不夠好、很焦慮怎么辦?[閱讀數:138]查看全部回復
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小編你好,我的孩子學習挺認真的,但是總是很焦慮,心里總是覺得自己不夠好,有沒有什么辦法幫她改變這種想法呢?



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家長您好,“想做好”是極為正常的想法,說明對自己有所要求,關鍵是停止無意識的焦慮,真正把事情做好。小編與幾位老師交流后,提出以下建議供您和您的孩子參考:

1.避免努力前就陷入“我不夠好”的慣性批判性思維,懂得停止自我攻擊。經常進行積極的自我心理暗示,學會自信的去面對生活事件,專注的完成自己的目標。比如,在考試考砸了的時候可以歸納總結原因,不要一味歸因于能力不足、智力不高,做到客觀、理智的歸因。

2.做到自我接納,在內心找一個空間,裝下”不夠好的自己“。不要因為暫時沒能達到自己的期望值而攻擊自己、責備自己,對于既成事實進行接納,才能停止一種惡性循環。比如,當感覺到自己”不夠好“的時候就去做做自己擅長的事情,從而提高自己的自信心,悅納自己。

回復時間:2018-10-08
2018-10-08
主題:老師,孩子注意力難以集中怎么辦?[閱讀數:122]查看全部回復
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小編你好,我的孩子注意力容易分散,據他自己反映上課也經常走神,有沒有什么調整方法呢?謝謝老師。



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家長您好,上課走神是一個常見問題,一節課持久的保持注意力是件不容易的事,有些同學會出現“因怕走神而走神”,這與壓力過大、緊張過度有關。這里小編搜集一些調適方法供您和孩子參考。

1.養成良好的就寢習慣。睡眠不充分會導致白天上課精力不足,上課昏昏欲睡。同時,有的同學不注重午休或是午休時間過長,也容易使身心困乏。

2.課間運動適量,有些同學課間追逐打鬧、劇烈運動,上課也就難以快速集中注意力。建議課間打打哈欠、伸伸懶腰、輕量的活動腰、腿筋骨。

3.做好聽課筆記,提高聽課效率。堅持做筆記是一種意志鍛煉,也能提高自我控制能力。

回復時間:2018-10-05
2018-10-05
主題:老師,我的孩子經常失眠怎么辦?[閱讀數:152]查看全部回復
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小編你好,我的孩子自從進了高中經常失眠,我擔心會影響他的身體健康以及白天的學習,不知道有沒有什么調試方法呢?謝謝老師。



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家長您好,學生出現失眠問題很大一部分是由于心理因素影響的,比如壓力過大導致神經緊張、睡前過度興奮等,小編這里搜集一些失眠的心理調適小方法供您和孩子參考。

1.保持積極樂觀、知足常樂的良好心態,對學習競爭、個人得失有充分的認識,避免因挫折心理失衡。

2.創造有利于入睡的條件反射機制,比如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝牛奶等,只要長期堅持,就會建立“入睡條件反射“。

3.自我調節、自我暗示。可玩一些放松的活動,如瑜伽,也可反復計數等,讓自己放松下來,身心放松更有助于入睡。

另外,對于失眠癥狀嚴重的學生,建議還是去醫院咨詢醫師意見,這樣可能會更快、更好的改善失眠癥狀。

回復時間:2018-09-25
2018-09-25
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